Gestalt Thérapie

La Gestalt s’appuie sur une vision globale de l’homme. L’approche pragmatique et créative est née de la philosophie selon laquelle l’Etre humain peut seulement être compris en relation avec son environnement. Elle encourage le ressenti corporel et émotionnel.

Méthodes Systémiques

Des outils qui nous donnent un aperçu des problèmes qui provoquent des perturbations dans les groupes au sens large; aussi bien le coupleur la famille ou encore dans le cadre professionnel. Le but est d’explorer les dynamiques dans un climat de sécurité, pour offrir des solutions satisfaisantes pour chaque individu

Coaching

L’objectif d’un programme de coaching (10h à 12h ), est de réussir ses projets de changement plus facilement et plus rapidement qu’en faisant cette démarche seul. Des outils puissants tels que la PNL favorisent des prises de conscience rapides de vos blocages mais aussi de vos propres ressources et talents souvent cachés!

Supervision

Mes 35 ans de pratique, me permettent d’offrir un large éventail de situations et de techniques aux séances.

Cette expérience et formation m’ont apporté une approche intégrative, me donnant une capacité d’adapter ma réponse aux problématiques du moment.

J’offre un endroit sûr pour explorer votre travail, pour l’encouragement, le renforcement de la confiance, le développement personnel et le soutien.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Souvent appelé «  Acupressure Psychologique ». La méthode stimule certains points du méridien du corps en les tapant avec le bout des doigts, ceci afin de soulager les blocages émotionnels et physiques.

Holotropic ( Grof) Breathwork

Ensemble de techniques visant le mieux-être de la personne. Utilisation de la respiration spécifique de type hyperventilation, accompagnée par la puissance de la musique.
De nombreux bénéfices sur les plans : physiques, physiologiques, émotionnels et mentaux.